“Esta Navidad no queme la alegría” Defensoría


Por: Confidencial Colombia | Noviembre 29, 2014
“Uso preventivo de la pólvora por los Derechos Humanos” es la campaña que lanza la Defensoría del Pueblo (Foto: Tomado de Internet)
“Uso preventivo de la pólvora por los Derechos Humanos” es la campaña que lanza la Defensoría del Pueblo Foto: Tomado de Internet

“Uso preventivo de la pólvora por los Derechos Humanos” es la campaña que lanza la Defensoría del Pueblo haciendo un llamado a las autoridades y los ciudadanos para que acaten las recomendaciones sobre el riesgo que implican los juegos pirotécnicos y evitar episodios como el ocurrido en Soacha durante las últimas horas.

Con el fin de sumarse a los esfuerzos que en materia de prevención promueve el Gobierno Nacional para reducir el número de quemados, la Defensoría del Pueblo puso en marcha la campaña “Uso preventivo de la pólvora por los Derechos Humanos”, con el eslogan “Esta Navidad no queme la alegría”.

 

El Defensor regional Bogotá, William Suárez señaló que “La pólvora no es un juego. Estamos invitando a todas las personas a que hagan un uso responsable de la pólvora. Que las autoridades hagan control y que los niños definitivamente no usen pólvora”.

 

De esta manera se pretende evitar hechos lamentables como el ocurrido durante las últimas horas en el sector de Altos de la Florida, en el municipio de Soacha, donde cuatro personas resultaron heridas y 10 viviendas tuvieron que ser evacuadas por la explosión de una fábrica de juego pirotécnicos.

 

De las 891 personas afectadas durante la última temporada de fin de año, 256 sufrieron laceraciones, 154 presentaron contusiones, 63 tuvieron que ser amputadas, 46 padecieron daño auditivo y 26 consecuencias letales en la visión.

 

Entre diciembre de 2013 y enero de este año, 113 niños, niñas y adolescentes tuvieron que ser hospitalizados en virtud de las graves lesiones que les produjo la manipulación y exposición directa a la pólvora.

 

Los dedos de la mano con 271 casos, las manos con 168, la cara con 80 registros, los ojos con 68 reportes y las extremidades con 128 novedades, son los órganos más afectados por la manipulación indebida de juegos pirotécnicos según la estadística general.

 

Ante este panorama y los antecedentes que ya existen este año como el estallido reciente en Soacha, la Defensoría del Pueblo insiste en su llamado a las autoridades y a los ciudadanos para que se acaten las recomendaciones respecto al riesgo que implica el uso inapropiado de estos elementos, y para que se adopten las medidas de prevención y control correspondientes.

 

Dentro de las sanciones contempladas en la legislación se encuentra la multa hasta por 5 salarios mínimos para los padres irresponsables y hasta por 20 salarios mínimos sin prejuicio del cierre del establecimiento o a la suspensión de la licencia, para los expendedores.

 

Dentro de la ruta para el restablecimiento de derechos están las amonestaciones con asistencia obligatoria a cursos pedagógicos, el retiro de los niños en riesgo y su ubicación en programas de atención especializada, y de ser necesario la pérdida de la patria potestad.

http://confidencialcolombia.com/es/1/900/14793

 

Un caso reciente de cura que quiere casarse


29.11.14 | 11:11.

Hace unos pocos meses he entrado en contacto con un compañero sacerdote de 28 años. La historia se repite. Ha pedido la secularización para, en su día, poder contraer matrimonio. Está del todo convencido de que tiene verdadera vocación al sacerdocio, a la vida consagrada a Dios para el servicio de los hermanos, a ser líder religioso de primera fila.

Además lleva consigo la consagración sacerdotal: hace cuatro años recibió el sacramento del Orden. Está trabajando con ilusión en la viña del Señor, pero no se siente con fuerza para la exigencia del celibato y va a pedir la dispensa. Otra vocación frustrada por la ley del celibato obligatorio.

¿Hasta cuando?
Y con la ayuda de Dios seguirá hasta el fin de sus días sintiéndose sacerdote, siempre con la esperanza de ser reintegrado en el ministerio. Él es muy joven y ha de ver pasar a lo largo de sus días centenares de cardenales, obispos y dignatarios eclesiásticos, como los hemos visto sus antecesores ya mayores. Ojalá sepa este cura joven tomar la antorcha que nosotros dejamos por la fuerza de los años. Ojalá desde la otra orilla podamos un día celebrar el triunfo de nuestra idea generosa de ver el sacerdocio entre célibes y casados, porque lo importante es la evangelización, el sacerdocio de Jesús, la santidad, el amor junto a la fe y la esperanza. Lo otro es secundario. ¡Al tiempo!

José María Lorenzo Amelibia
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Cristianos de Andalucía piden la destitución del arzobispo de Granada


MOnseñor Martínez postrado

Critican al prelado por “esconder la verdad”

“Lo lejos que están sus palabras y sus gestos del Evangelio que predica”

Redacción, 28 de noviembre de 2014 a las 18:29

Ese silencio vergonzoso y vergonzante ha dado pábulo a la impunidad y hasta al descaro

Los Comunidades Cristianas Populares de Andalucía han manifestado hoy su “dolor y repulsa” por los supuestos abusos sexuales de sacerdotes contra menores investigados en Granada y han pedido la destitución del arzobispo Javier Martínez por su “incapacidad” para velar por la verdad y la justicia.

En un comunicado, además de mostrar surechazo a los hechos denunciados, el colectivo ha mostrado su solidaridad con las posibles víctimas de estos abusos y con su “sentimiento de soledad”.

Valoramos y alabamos su valentía al pasar del silencio y el sufrimiento individual a la denuncia pública de los hechos”, ha destacado.

Asimismo, las comunidades han denunciado “con firmeza” la que consideran “política de ocultamiento y de silencio” que los dirigentes eclesiásticos han venido imponiendo durante siglos.

Ese silencio vergonzoso y vergonzante ha dado pábulo a la impunidad y hasta al descaro, mientras que ha mantenido a las víctimas en situación de vergüenza, de humillación y de desamparo”, han sentenciado.

En cambio, el colectivo ha aplaudido “con entusiasmo” la actuación del papa Franciscoen este asunto, su valentía para sacar a la luz pública los hechos y su decisión de que sea la sociedad civil y los tribunales competentes quienes se ocupen del caso.

También ha animado a las víctimas de abusos sexuales a que los denuncien porque, al hacerlo, estarán prestando un servicio para el “saneamiento” de la sociedad.

Por otra parte, las comunidades han sostenido que, desde su condición religiosa, los cristianos no pueden permanecer “callados y sin levantar su voz” de denuncia contra el arzobispo de Granada, Francisco Javier Martínez.

A su juicio, su pretensión de “esconder la verdad” y su falta de una “enérgica y decidida” actuación frente a la denuncia han dado lugar a que la sociedad en general y los cristianos en particular sientan que actúa “más bien como encubridor de los supuestos pederastas que como pastor que vela por la verdad y la justicia”.

Por ello, las comunidades entienden que debería ser destituido del cargo de arzobispo al haber “demostrado sobradamente” en reiteradas ocasiones “lo lejos que están sus palabras y sus gestos del Evangelio que predica“. (RD/Agencias)

Las CCP DE ANDALUCÍA manifiestan su dolor y su repulsa ante los abusos sexuales cometidos en Granada

Las Comunidades Cristianas Populares de Andalucía manifestamos nuestro dolor, nuestra indignación y nuestra repulsa ante los abusos sexuales que se han cometido en Granada y que se han hecho públicos en fechas recientes. De manera muy especial nos solidarizamos con las víctimas de estos abusos y con su sentimiento de soledad durante tanto tiempo. Al mismo tiempo valoramos y alabamos su valentía al pasar del silencio y el sufrimiento individual a la denuncia pública de los hechos.

Denunciamos con firmeza la política de ocultamiento y de silencio que los dirigentes eclesiásticos han venido imponiendo durante siglos. Ese silencio vergonzoso y vergonzante ha dado pábulo a la impunidad y hasta al descaro, mientras que ha mantenido a las víctimas en situación de vergüenza, de humillación y de desamparo.
Aplaudimos con entusiasmo la actuación del papa Francisco en este tema: su valentía para sacar a la luz pública los hechos, por muy dolorosos que sean, y su decisión de que sea la sociedad civil y los tribunales competentes quienes se ocupen del caso,  ya que se trata de un delito tipificado en nuestro código penal independientemente de que sea considerado un grave pecado en la moral cristiana y en la de de muchas otras religiones”.

Desde este comunicado animamos a las víctimas de abusos sexuales a que denuncien esos abusos. Al hacerlo están prestando un servicio para el saneamiento de la sociedad, están contribuyendo a frenar esos abusos y, sobre todo, se liberan del sentimiento personal de humillación para recuperar su propia dignidad de personas.
Desde nuestra condición de seguidores de Jesús de Nazaret no podemos permanecer callados y sin levantar nuestra voz de denuncia contra el arzobispo de Granada, Monseñor Martínez. Su pretensión de esconder la verdad y su falta de una enérgica y decidida actuación frente a estos hechos, dan lugar a que la sociedad en general y los cristianos en particular sintamos que el arzobispo actúa más bien como encubridor de los supuestos  pederastas que como pastor que vela por la verdad y la justicia. Pensamos que debería ser destituido del  cargo de arzobispo, ya que ha demostrado sobradamente en reiteradas ocasiones lo lejos que están sus palabras y sus gestos del Evangelio que predica.

Comunidades Cristianas Populares de Andalucía,
25 de Noviembre de 2014

 

http://www.periodistadigital.com/religion/diocesis/2014/11/28/cristianos-de-andalucia-piden-la-destitucion-del-arzobispo-de-granada-iglesia-religion-dios-jesus-papa.shtml

Francisco a Bartolomé: “Le pido un favor, bendígame a mí y a la Iglesia de Roma”


Francisco se inclina ante Bartolomé

Bartolomé a Francisco: “Bienvenido amado hermano en Cristo”

Los dos Primados se abrazan, rezan juntos y bendicen a la vez

José Manuel Vidal, 29 de noviembre de 2014 a las 17:45

Poder caminar juntos en la esperanza. Esta esperanza está fundada sobre la fidelidad a Cristo

(José M. Vidal).- Solemne oración ecuménica en la Iglesia patriarcal de San Jorge de Estambul. Con el Papa junto al Patriarca Bartolomé. Pedro y Andrés, juntos de nuevo en Constantinopla. Y ambos suspirando por la unidad completa. El Papa le dijo al Patriarca: “Le pido un favor: Bendígame a mí y a la Iglesia de Roma”. Y se inclinó ante Bartolomé.

La liturgia comenzó con el Papa depositando una velita. Después, toda una serie de himnos típicos ortodoxos, el Te Deum y lasletanías, en las que se pide por el Papa Francisco, por el Patriarca, por las autoridades y por la paz del mundo.

Lectura del libro de Zacarías: “Ellos serán mi pueblo y yo seré su Dios”.

Algunas frases del Patriarca Bartolomé

“Santidad, os acogemos”

“Os recibimos con alegría, honor y reconocimiento”

“Desde la antigua a la nueva Roma”

“Vuestra venida aquí constituye una continuación a análogas visitas de vuestros venerables predecesores: Pablo VI, Juan Pablo II y Benedicto XVI”

“Para el restablecimiento de la plena comunión entre nuestras iglesias”

“Un evento histórico y lleno de buenos auspicios para el futuro”

“Décimo aniversario de la restitución de las reliquias de los santos padres”

“Intercesores ante el Señor, para que encontremos la plena comunión de nuestras Iglesias”

“Le deseamos todas las bendiciones del Señor y un mayor estrechamiento de los lazos fraternales”

“Bienvenido amado hermano en Cristo”


Algunas frases del discurso del papa

“Mi alma esta tarde está llena de gratitud”

“En la fiesta de San Andrés apóstol”

“Querido hermano Bartolomé: Gracias por su fraterna acogida”

“Semilla de la paz y de la alegría, que el mundo no puede dar”

“Andrés y Pedro escucharon esta promesa y recibieron este don”

“Hermanos en la esperanza que no desilusiona”

“Poder caminar juntos en esta esperanza”

“Esta esperanza está fundada sobre la fidelidad de Cristo”

“Le pido un favor: Bendígame a mí y a la Iglesia de Roma”

Se abrazan, rezan juntos el Padre Nuestro y proceden a la bendición. Y le cantan un himno al Papa, para que viva muchos años. “Al Santísimo Papa de Roma, protégelo muchos años”.

Y los dos Patriarcas salen juntos de la catedral ortodoxa del Fanar. Para mantener un encuentro privado en el palacio patriarcal.

Texto íntegro del discurso del Papa en español

Santidad, querido Hermano
El atardecer trae siempre un doble sentimiento, el de gratitud por el día vivido y el de la ansiada confianza ante el caer de la noche. Esta tarde mí corazón está colmado de gratitud a Dios, que me ha concedido estar aquí para rezar junto con Vuestra Santidad y con esta Iglesia hermana, al término de una intensa jornada de visita apostólica; y, al mismo tiempo, mi corazón está a la espera del día que litúrgicamente hemos comenzado: la fiesta de San Andrés Apóstol, que es el Patrono de esta Iglesia.

En esta oración vespertina, a través de las palabras del profeta Zacarías, el Señor nos ha dado una vez más el fundamento que está a la base de nuestro avanzar entre un hoy y un mañana, la roca firme sobre la que podemos mover juntos nuestros pasos con alegría y esperanza; este fundamento rocoso es la promesa del Señor: «Aquí estoy yo para salvar a mi pueblo de Oriente a Occidente… en fidelidad y justicia» (8,7.8).

Sí, venerado y querido Hermano Bartolomé, mientras expreso mi sentido «gracias» por su acogida fraterna, siento que nuestra alegría es más grande porque la fuente está más allá; no está en nosotros, no en nuestro compromiso y en nuestros esfuerzos, que también deben hacerse, sino en la común confianza en la fidelidad de Dios, que pone el fundamento para la reconstrucción de su templo que es la Iglesia (cf. Za 8,9). «¡He aquí la semilla de la paz!» (Za 8,12); ¡he aquí la semilla de la alegría! Esa paz y esa alegría que el mundo no puede dar, pero que el Señor Jesús ha prometido a sus discípulos, y se la ha entregado como Resucitado, en el poder del Espíritu Santo.

Andrés y Pedro han escuchado esta promesa, han recibido este don. Eran hermanos de sangre, pero el encuentro con Cristo los ha transformado en hermanos en la fe y en la caridad. Y en esta tarde gozosa, en esta vigilia de oración, quisiera decir sobre todo: hermanos en la esperanza. Qué gracia, Santidad, poder ser hermanos en la esperanza del Señor Resucitado. Qué gracia – y qué responsabilidad – poder caminar juntos en esta esperanza, sostenidos por la intercesión de los santos hermanos, los Apóstoles Andrés y Pedro. Y saber que esta esperanza común no defrauda, porque no se funda en nosotros y nuestras pobres fuerzas, sino en la fidelidad de Dios.

Con esta esperanza gozosa, llena de gratitud y anhelante espera, expreso a Vuestra Santidad, a todos los presentes y a la Iglesia de Constantinopla mis mejores deseos, cordiales y fraternos, en la fiesta del santo Patrón.


Discurso del Patriarca Bartolomé

Santidad,
Dando gloria al Bondadoso Dios Trino os acogemos y a vuestro venerable Séquito en este lugar sagrado, donde está la Cátedra de los obispos de esta histórica y mártir Iglesia, que tiene asignado por la Divina Providencia el servicio tan responsable de la Primacía entre las Santísimas Iglesias Ortodoxas locales. Os acogemos con alegría, honor y reconocimiento, porque gustosamente habéis dirigido vuestros pasos desde la Antigua la Nueva Roma, unificando simbólicamente con este movimiento vuestro el Occidente y el Oriente, portador del amor del Protocorifeo al Primer Llamado, su hermano carnal.

Vuestra venida aquí, por primera vez desde la reciente elevación de Vuestra Santidad al Trono de la “primacía del amor”, constituye una continuación a análogas visitas de vuestros venerables predecesores Pablo VI, Juan Pablo II y Benedicto XVI, testimoniando vuestra voluntad como también la de la Santísima Iglesia de Roma, de continuar el firme camino fraternal con nuestra Iglesia Ortodoxa para el restablecimiento de la plena comunión entre nuestras Iglesias.

Saludamos, por eso, con mucha satisfacción y estima la venida aquí de Vuestra Santidad, como un evento histórico y lleno de buenos auspicios para el futuro. Este sagrado lugar, en el cual durante siglos a través de muchísimas visicitudes históricas, cada uno de los Patriarcas Ecuménicos han celebrado y celebran el sagrado Misterio de la Divina Eucaristía, constituye un sucesor de otros distinguidos lugares de culto en esta Ciudad, que han iluminado ilustres figuras eclesiásticas que pertenecen ya al coro de los grandes Padres de la Iglesia universal.

Tales eran también los predecesores de nuestra Humildad, los Santos Gregorio el Teólogo y Juan Crisóstomo, las reliquias de los cuales descansan ya en este sagrado templo, junto con aquellas de Basilio el Grande, de la Gran Mártir Eufemia que convalidó el Tomos del V Concilio Ecuménico y otros santos de la Iglesia – eso gracias a la gentil restitución de ellas por parte de la Iglesia de Roma al Patriarcado Ecuménico. Este año cumplimos el décimo aniversario de este evento y expresamos a Vuestra Santidad nuestros calurosos agradecimientos por esto gesto fraternal de Vuestra Iglesia hacia nuestro Patriarcado Ecuménico.

Que estos Padres sagrados, sobre la enseñanza de los cuales fue construida nuestra común fe durante el primer milenio, sean intercesores ante el Señor, para que encontremos nuevamente la plena comunión entre nuestras Iglesias, cumpliendo así Su santa voluntad en tiempos cruciales para la humanidad y el mundo. Porque, según el sagrado Crisóstomo “esto es lo que más sostiene a los fieles y constituye el amor; por eso, que sean una sola cosa, dice Cristo” (A los Filip. 4,3 P.G. 62,208). Expresando de nuevo la alegría y el agradecimiento de la Santísima Iglesia de Constantinopla y de nuestra Humildad por esa visita oficial y fraternal de Vuestra Santidad, deseamos a Vos y a vuestro venerable Séquito todas las bendiciones de parte del Señor y sea Vuestra permanencia entre nosotros un mayor estrechamiento de nuestros lazos fraternales para gloria de Su santo Nombre. “¡Gracias sean dadas a Dios por su don inefable!” (2 Cor 9,15).

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Se decía pastor de una Iglesia y drogó a una menor para abusar de ella


Se decía pastor de una Iglesia y drogó a una menor para abusar de ellaAguascalientes, Aguascalientes.- El Juez Quinto de lo Penal giró orden de aprehensión en contra de León Macías Cervantes, de 43 años de edad, por el delito de violación equiparada, en agravio de una menor de 16años, la cual fue cumplimentada por elementos de la Policía Ministerial del Estado.

La denuncia fue presentada por la madre de la adolescente, el 7 de julio de este año, cuando su hija le informó lo que estaba sucediendo con el Pastor de la Casa de Oración, donde asistía a platicas de religión los días jueves y domingo de cada semana.

La madre de la ofendida señaló en su declaración que ella y su familia tenían una excelente relación y nunca imaginó que el pastor se aprovechara de la misma para abusar de su hija.

Todo quedó al descubierto cuando la mujer detectó en su hija una actitud muy diferente, llamándole la atención debido a que ya no había comunicación con ella, por lo que le preguntó lo que sucedía y grande fue su sorpresa cuando la menor le informó que sostenía relaciones sexuales con el Pastor.

Con la confesión que le hizo su hija, el ama de hogar se trasladó a esta ciudad y presentó la denuncia ante el Agente del Ministerio Público, adscrito a la Fiscalía de Delitos Sexuales.

La víctima declaró que había conocido a Macías Cervantes, que tenía una tienda de ropa ubicada en la calle 5 de Mayo, en Calvillo, a donde acudía a comprar algunas prendas de vestir, comenzando a sostener platicas con respecto a la religión, diciéndole que él era Pastor de una Iglesia, invitándola a ella y a su familia a la Casa de Oración.

Por lo tanto, ambas familias iniciaron una relación donde convivían de manera constante, lo que permitía que el hoy detenido tuviera acercamientos con la jovencita y aprovechar para invitarla a comer.

La jovencita manifestó que el día primero de mayo, Macías Cervantes le dijo que se subiera a su auto y luego enfiló hacia esta ciudad, preguntándole ella que hacia dónde se dirigían y el Pastor la tranquilizó diciéndole que no se preocupara que la llevaría a un lugar donde platicarían y nadie los molestara.

Una vez que llegaron a la ciudad de Aguascalientes, la adolescente dijo haberse percatado que entraban a un hotel, y ya en el interior de la habitación, aseguró que Macías Cervantes le ofreció un vaso con agua y después de tomárselo, minutos más tarde comenzó a sentir mareos, hasta que perdió el conocimiento.

Dijo que una vez que recobró el sentido, observó al Pastor que se ponía el pantalón y que ella estaba recostada en la cama completamente desnuda. De inmediato le preguntó qué había sucedido y León dijo que nada malo que no se preocupara, que se vistiera y la llevaría a su casa.

En el camino. el Pastor le dio la cantidad de 300 pesos y una pastilla blanca, diciéndole que se la tomara al día siguiente, que no era nada malo y que no platicara nada a nadie de lo que había sucedido entre ellos.

Manifestó que posteriormente, ella y su hermana continuaron asistiendo a las clases de religión donde veían a Macías Cervantes y el 26 de junio la volvió a invitar a comer, por lo que se trasladaron a esta ciudad y el Pastor alquiló la habitación de un hotel, diferente al que había acudido la primera ocasión.

Aseguró que el Pastor le ofreció una cerveza y después de tomársela, se quedó somnolienta, sintiendo que el Pastor le quitaba su ropa y enseguida él hizo lo mismo, sosteniendo relaciones sexuales en varias ocasiones.

Ya de regreso a Calvillo, dijo que el sujeto le dio 400 pesos y volvió a decirle que no dijera nada de lo que había sucedido entre ellos, asegurándole que él la quería mucho y que en un futuro no lejano, sería su pareja.

Con el paso de las semanas, la menor comenzó a tener un comportamiento diferente, según declaró su progenitora ante el Ministerio Público, hasta que le preguntó a su hija lo que le pasaba, descubriendo queel pastor había abusado sexualmente de la menor, la cual fue enviada a terapias psicológicas, donde se confirmó que sí había sostenido relaciones sexuales, por lo que el Ministerio Público integró la averiguación la cual consignó ante el Juez Quinto de lo Penal.

Una vez que fue girada la orden de aprehensión, los agentes ministeriales se trasladaron al fraccionamiento Vista Hermosa, en Calvillo y detuvieron al pastor León Macías Cervantes, quien fue recluido en el CERESO Aguascalientes.

 

http://www.lapoliciaca.com/nota-roja/se-decia-pastor-de-una-iglesia-y-drogo-a-una-menor-para-abusar-de-ella/

Su familia dejó de comer azúcar durante un año: Esto es lo que sucedió


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Eve O.Schab llevó a su familia a hacer el desafío de pasar un año sin comer azúcar. No podían creer la cantidad de cosas que tuvieron que dejar de comer, y tampoco cómo esto influyó en sus cuerpos un año después. Ella es autora del libro “Un año sin azúcar: La Memoria“. Y aquí les entregamos su testimonio:

Érase una vez una mujer muy saludable, o al menos, eso era lo que yo pensaba.

Si bien nunca tuve energía suficiente para llegar hasta el final del día, creía que era normal, con todos esos comerciales de bebidas energéticas asumía que no era la única sufriendo de este problema. Mi familia solía detestar la temporada de resfríos y gripes, pero en enero todos tienen un poco de esa fobia a los gérmenes.

Al menos, eso era lo que pensaba, hasta que llegó a mis manos una información inesperada sobre los efectos del azúcar. Según diversos expertos, el azúcar es lo que nos está haciendo engordar y enfermarnos, y mientras más los pensaba más sentido tenía. 1 de cada 7 estadounidenses  tiene síndrome metabólico, 1 de cada 3 estadounidenses es obseso. Las tasas de diabetes han subido de manera dramática y las enfermedades cardiovasculares son prácticamente la razón número 1 de muerte.

Según esta teoría, todos estos problemas pueden ser conectados con un alimento tóxico presente en nuestra dieta: el azúcar.

Una gran idea

Tomé todo esa información nueva y se me ocurrió una idea. Quería ver que tan difícil sería hacer que nuestra familia (mi esposo, nuestros dos hijos de 6 y 11 años y yo) pasara un año entero sin comer alimentos con azúcar refinada. Dejamos de consumir cualquier alimento que tuviesen endulzantes adicionados, fuese azúcar de mesa, miel, caramelo o jugo de frutas. También dejamos de consumir cualquier tipo de alimento que contuviera azúcar falsa o alcoholes con azúcar. Si lo dulce no venía de una fuente natural (un pedazo de fruta, por ejemplo) entonces no lo comíamos.

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Una vez que comenzamos a leer las etiquetas de todos los alimentos nos dimos cuenta que el azúcar estaba en lugares increíbles: tortillas, vienesas, caldos de pollo, aderezos, galletas, mayonesa, tocino, pan e incluso en la comida para bebé. ¿Para qué añadir toda esta azúcar? Probablemente para hacer que estas comidas fueran más deliciosas, se preservaran por más tiempo y que la producción de los mismos fuera más barata.

Puedes pensar que estoy loca, pero evitar todo tipo de azúcar añadida durante un año me parecía una gran aventura. Tenía curiosidad por ver que pasaría y quería saber que tan difícil sería y cómo cambiaría mi lista del supermercado. Luego de continuar mi investigación, estaba convencida de que sacar el azúcar de nuestras vidas nos haría más saludables, lo que no esperaba era que me haría sentir mejor de una manera muy real y tangible.

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 Un año después

Era sutil pero notable: mientras más tiempo pasaba sin comer azúcar, más energía tenía. Y si alguna vez dudé de la conexión, pronto tuvimos un momento para probar nuestra teoría en el cumpleaños de mi esposo.

Durante nuestro año sin azúcar, teníamos una regla de que todos juntos podíamos comer un postre que tuviese azúcar una vez al mes. Si ese mes era tu cumpleaños, podías escoger que tipo de postre sería. Cuando llegamos  a septiembre, nos dimos cuenta que nuestros paladares habían comenzado a cambiar, porque cada mes disfrutábamos menos nuestro postre mensual.

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Pero cuando comimos la torta de banana con capas rellenas de crema que mi marido había pedido para su cumpleaños, sabía que había algo nuevo sucediendo: no sólo no pude disfrutarlo, ni siquiera pude terminarlo. Tenía un sabor desagradablemente dulce para mi paladar e incluso hizo que mis dientes me dolieran. Me dolía la cabeza y mi corazón comenzó a latir más fuerte, me sentía horrible.

Me tomó una hora entera tirada en el sofá antes de recuperarme. “Cielos,” pensé “quizás el azúcar siempre me ha hecho sentir así de mal, sólo que nunca lo había notado.”

Luego de que nuestro año terminara, comencé a revisar que había pasado durante este período, cuantas veces mis hijos habían faltado al colegio por enfermedades comparado con años anteriores. La diferencia fue dramática: Mi hija mayor, Greta, pasó de haber faltado 15 días el año anterior a haber faltado sólo 2.

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Ahora que nuestro año sin azúcar se ha acabado, a veces comemos dulces, pero la manera en que nos alimentamos es muy diferente. Apreciamos el azúcar en cantidades mínimas y lo evitamos en comidas diarias (donde ni siquiera debería estar). Los postres los dejamos sólo para ocasiones especiales. Siento que mi cuerpo me agradece este cambio, ya no me preocupa quedarme sin energía y cuando llega la temporada de los resfríos ya no siento que tenga que esconder a mis hijos debajo de la cama. Cuando nos enfermamos, nos recuperamos más rápido, nuestros cuerpos están mejor equipados para ello: nos enfermamos menos y nos mejoramos más rápido. Sorprendentemente, luego de nuestro año sin azúcar todos nos sentimos más saludables y fuertes, y no hay nada que nos haga estornudar.

Visto en  :  Acción Preferente

http://periodismo-alternativo.com/2014/09/02/su-familia-dejo-de-comer-azucar-durante-un-ano-esto-es-lo-que-sucedio/

¿Quiénes son los guerreros secretos de élite de EE.UU.?


El Mando de Operaciones Especiales de EE.UU. es responsable de coordinar y supervisar a los soldados mejor preparados de todo el país. Conozca cuáles son sus unidades principales y qué funciones realizan. Sigue leyendo

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